Manchmal ist sie schüchtern, manchmal drängt sie in den Vordergrund. Unsere innere Stimme
ist unser ständiger Begleiter, das Gespräch mit ihr sei eines der wichtigsten Gespräche unseres
Lebens, schreibt der Psychologe Ethan Kross. Aber wer spricht da eigentlich in unserem Kopf?
Und warum ist die innere Stimme manchmal so bösartig („Dieses Date hast du aber richtig
versemmelt!“) und baut uns an anderen Tagen auf („Du hast aber wirklich Pech im Moment, das
wird sicher bald besser“)?
In dieser Folge von Geht’s dir auch so? spricht Tania Lincoln, Psychologie-Professorin an der Uni
Hamburg, über die Funktion der inneren Stimme. Sie erklärt, welche Techniken die
Psychotherapie kennt, um mit einer quälenden inneren Stimme umzugehen – und was man aus
der Therapie von Menschen mit einer Schizophrenie lernen kann. Gehostet wird diese Episode
von Jakob Simmank, der das Gesundheitsressort von ZEIT ONLINE leitet.
Bei Geht’s dir auch so? sprechen die Moderatoren Claudia Wüstenhagen, Jakob Simmank und
Sven Stockrahm mit Expertinnen und Experten über psychische Gesundheit. Sie behandeln
Themen wie das Imposter-Phänomen, Angststörungen, Bindungstypen oder Depressionen –
und besprechen dabei auch deine Frage.
Das Team dieser Episode:
Executive Producer: Natalie Wübbolt, Max Boenke
Moderation und Redaktion: Jakob Simmank
Kamera und Schnitt: Sebastian Opp
Aufnahmeleitung und Produktion: Özlem Duyan, Aaron Tefera
Maske: Noemi Loebbecke
Fotografie: Jacobia Dahm
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